Knieschmerzen können den Alltag erheblich einschränken – egal nach einer Verletzung des Kreuzbandes oder des Meniskus oder chronischen Beschwerden, wie einem Läuferknie oder einer Entzündung der Patellasehne. In meiner Sportphysiotherapie in St. Pölten und Wien biete ich dir gezielte Rehabilitation, um die Stabilität, Beweglichkeit und Kraft deines Knies wiederherzustellen und langfristige Beschwerden zu vermeiden.
Kreuzband- und Meniskusverletzungen
zwei therapeutische Schwerpunkte der letzten Jahre
Eine Kreuzbandverletzung erfordert eine besonders strukturierte Rehabilitation, um die volle Funktionalität des Knies wiederherzustellen. Meine Therapie setzt auf eine schrittweise Belastungssteigerung und umfasst:
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Wiederherstellung der Beweglichkeit und neuromuskulären Kontrolle
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Gezieltes Muskeltraining zur Unterstützung des Kniegelenks
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Sensomotorisches Training zur Verbesserung der Koordination und Stabilität
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Sportartspezifisches Training für eine sichere Rückkehr zum Sport
Um die Belastbarkeit deines Knies objektiv zu bewerten und das Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren, setze ich gezielte Assessments ein. Mithilfe von Sprung- und Stabilitätstests, Kraftanalysen und Beweglichkeitsmessungen mittels Kraftmessplatten, Kraftmessgeräten und vielem mehr, gewährleiste ich eine sichere und belastbare Rückkehr in deine sportlichen Aktivitäten. Meine Physiotherapie nach Kreuzbandverletzungen in St. Pölten und Wien unterstützt dich dabei, wieder in deinen Sport einzusteigen – individuell abgestimmt auf deine Anforderungen.
Meniskusverletzungen gehören zu den häufigsten Knieproblemen und können sowohl durch Sport als auch durch alltägliche Belastungen entstehen. Oft ist es eine Begleitverletzung bei einem Kreuzbandriss. Ob konservative Therapie oder Reha nach einer Operation – ich begleite dich mit einem individuellen, assessmentgestützten Rehabilitationsplan.